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Lenguado del Norte


Nombre científico
Paralichthys adspersus

Nombre en inglés
Fine flounder

Descripción
El lenguado (Paralichthys adspersus) es un pez plano costero ampliamente apreciado en la gastronomía del Pacífico sudeste por la delicadeza de su carne y su sabor elegante. Vive sobre fondos arenosos y fangosos, donde permanece parcialmente enterrado utilizando su extraordinaria capacidad de camuflaje para protegerse y capturar presas.

Es un depredador oportunista que se alimenta principalmente de pequeños peces, crustáceos y moluscos. Su anatomía adaptada al fondo marino —con ambos ojos ubicados en el mismo lado del cuerpo— le permite permanecer inmóvil mientras vigila el entorno.

En ecosistemas costeros cumple un rol importante como depredador bentónico, formando parte del equilibrio trófico de bahías, estuarios y zonas someras. Debido a su alto valor comercial y gastronómico, el manejo sostenible resulta clave para conservar sus poblaciones naturales.

Estado de pesca y gestión (2026)

Veda: Voluntaria - Del 1 al 30 de septiembre

Medidas de manejo: Talla mínima

Talla mínima

38 cm

En el ámbito gastronómico

El lenguado es considerado uno de los pescados más finos y elegantes de la cocina marina. Su carne blanca, magra y delicada destaca por una textura suave y laminada que responde muy bien a preparaciones de cocción corta y precisa.

En alta gastronomía suele prepararse:

  • A la mantequilla noisette
  • A la plancha con piel crocante
  • Al horno con hierbas frescas
  • En fondos ligeros y salsas cítricas
  • Fileteado para preparaciones contemporáneas

Su perfil limpio y refinado permite acompañamientos sutiles que no opaquen su sabor natural. Por ello, es frecuente encontrarlo en cartas de restaurantes especializados en cocina de mar premium.

Desde una mirada sostenible, se recomienda consumir ejemplares que respeten la talla mínima y provengan de pesca artesanal responsable.

Lenguado del Norte
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